教你如何判断皮肤是否健康

声明：图文来源网络

　　皮肤是人体最大的器官，一个成年人的皮肤表面积约为1.6平方米，无论是面积还是重量，都是人体器官之最，起到重要的作用。虽然皮肤是人体健康不可或缺的一部分，但许多人对皮肤健康知识却知之甚少。

　　皮肤对人体健康起到四大功能

　　皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官。由表皮层、真皮层、皮下组织三大层次组成。其中表皮层是皮肤与外界接触的第一层皮肤。

　　作为人体的第一道屏障，皮肤有哪些主要的功能和作用呢?首先，皮肤是人体与外界的交通途径，通过皮肤实现物质交换。比如分泌油脂、排泄代谢产物等，都是通过皮肤排泄出人体。

　　其次，对人体起到保护作用。皮肤可以抵挡外来损伤，包括缓冲机械压力，有了皮肤的保护，这使内脏不至于受到重大伤害。

　　再有，皮肤还具有调节作用。皮肤是体温调节重要器官，举个例子，“人体在发烧时，出一身汗烧就退了。这是因为出汗可以带走人体热量，进行体温调节。”

　　最后，人体的免疫调节与皮肤息息相关。皮肤很多疾病与人体内脏有关系。银屑病可能与多代谢代谢综合征有关，高血脂甚至心血管有关系。例如系统性红斑狼疮是典型的有系统损害的疾病，在皮肤表现皮肤红斑等症状，实则内脏也出现问题。

　　你的皮肤健康吗?这些标准要知道

　　所以大家要重视皮肤健康，不要以为皮毛刺激就无大碍，皮肤不单止是一张皮而已，它甚至与五脏六腑都有密切关联。那么，怎样的皮肤才是健康的皮肤?

    对黄种人而言，健康的皮肤要润泽，看上去皮肤颜色是红黄均匀、颜色黄中透一点红，有光泽的皮肤，不干也不过于油腻。

　　其次，毛发正常，不稀不密，不长不短，有些人毛发过长其实并不健康，而没有体毛也不正常，健康的皮肤上要覆盖一层正常的毛发。

　　另外，指甲也是判断皮肤是否健康的重要标准，指甲应红润含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑而有光泽。